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AQUA Power - Mittwoch 20:50

Hallenbad Sonnenberg, 12 Einheiten - je 45 Minuten

  • Beginnt am: 21. Sept.
  • 155 Euro
  • Hallenbad Sonnenberg

Freie Plätze


Beschreibung

Bei dieser AQUA Fitness Variante wird der gesamte Bewegungsapparat trainiert sowie Kraft und Ausdauer verbessert. Im Mittelpunkt steht dabei die Optimierung der Schulter- und Armmuskulatur sowie der Brust- und Rückenmuskulatur. Der Trainingseffekt wird durch die Verwendung verschiedener AQUA Fitness Geräte gesteigert. AQUA Power eignet sich für jedes Fitnesslevel: Durch Anpassung der Geschwindigkeit und Veränderung der Intensität trainiert jeder auf seinem eigenen Leistungsniveau.


Bevorstehende Sitzungen

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